Vicky Jeudy sur Orange est le nouveau noir . Son personnage est une ancienne star de la piste universitaire.(Photo : Netflix) Vicky Jeudy , l'un des détenus de Orange est le nouveau noir, est connue pour être une star montante de la piste dans la série… jusqu'à ce qu'elle finisse en prison. Dans la vraie vie, Jeudy privilégie kickboxing , faire du vélo dans Central Park, danse cardio et Pure Barre, mais son personnage, Janae Watson, l'a inspirée à commencer à s'entraîner pour un 5K. Maintenant, le New-Yorkais né et élevé s'entraîne pour un prochain 5 km avec Sean Penn Fondation J/P Haitian Relief Organization… tout en filmant pour OITNB c'est la saison prochaine.
Chaque New-Yorkais a un emploi du temps chargé, ce qui est un moyen pratique d'éviter les visites au gymnase, mais au moins, vous ne filmez pas une série télévisée à côté. Comme les gens qui téléchargent Du canapé au 5K mais ne l'utilisant jamais, Jeudy repartait vraiment depuis le début, malgré la connaissance du sport de son personnage. Je pense qu'avant de commencer à s'entraîner pour une course, la chose la plus importante est de commencer lentement. Je préfère me concentrer sur ma forme, commencer à un niveau débutant et éviter toute blessure. Parfois, nous pouvons être enthousiasmés par un nouveau programme de remise en forme et commencer agressivement et plus tard finir par nous blesser, ce qui peut finir par nous faire reculer de quelques pas, a expliqué Jeudy – que quiconque a déjà associé PureBarre avec SoulCycle en une seule semaine le sait trop bien. , après avoir essayé de trouver un chiropraticien. 
Vicky Jeudy porte Bandier et Nike lorsqu'elle court, même si elle préfère les pantalons de survêtement pour hommes en hiver.(Photo : Athleisure Magazine)
Certains coureurs ont coupé toutes leurs indulgences, comme May Kwok, qui a renoncé à boire avant le marathon. D'autres, comme Jeudy, croient à un peu d'équilibre. Pendant que je m'entraîne, j'essaie de réduire considérablement mes envies d'aliments malsains, mais je crois toujours en l'équilibre. Si vous mangez correctement 85 à 90 pour cent du temps, vous pouvez vous faire plaisir de temps en temps. Ma faiblesse sont les oursons gommeux et la pizza à croûte mince avec du fromage léger, a déclaré Jeudy à l'Braganca. 
L'actrice sans sa tenue de détenue.(Photo : Vicky Jeudy Instagram)
On voit souvent Janae Watson courir à l'écran, que ce soit dans des flashbacks ou sur la piste, mais c'est plus que de la jouer qui a encouragé Jeudy. Ce qui m'a inspiré, ce sont les fans qui me disent que Janae Watson est une grande coureuse. Eh bien, c'est moi sur l'écran en train de courir… Ce n'est pas un double du corps. J'ai toujours été sportif et mon frère était une star de l'athlétisme au lycée, a expliqué Jeudy.
Jeudy planifie ses entraînements hebdomadaires et ne se concentre pas uniquement sur les activités de groupe. La remise en forme peut être pratiquée n'importe où - de la marche rapide sur les 10 derniers pâtés de maisons au travail, en passant par le nettoyage agressif de votre maison (je l'ai fait l'autre jour) et l'exécution de votre activité préférée qui vous fait bouger, a suggéré Jeudy. Cependant, pour les personnes qui détestent l'activité physique et le nettoyage, les tâches ménagères agressives peuvent être un peu excessives. Néanmoins, la prochaine fois que vous annulez votre cours pour la journée parce que vous avez bu, n'oubliez pas que vous pourriez aussi filmer.
