Le charbon actif est surtout connu comme un traitement sûr pour les intoxications et les surdoses de médicaments dans les hôpitaux, mais ce n'est pas tout ce pour quoi il est bon.Kirsty TG/Unsplash Le charbon actif peut ressembler aux briquettes utilisées pour griller des hamburgers ou des hot-dogs, ou même les blocs ou les bâtons que les artistes utilisent pour créer des dessins. Mais ce n'est pas non plus le cas. Le charbon actif est une aide à la guérison qui est un aliment de base des salles d'urgence des hôpitaux du monde entier, et ces jours-ci, il connaît une résurgence à mesure que les gens en apprennent davantage sur les avantages et les utilisations de ce remède naturel.
Charbon activé est fabriqué en brûlant une source de carbone, comme du charbon, du bois ou des coquilles de noix de coco (la noix de coco est la meilleure option pour les traitements naturels). Lorsqu'elle est chauffée, la température élevée élimine tout l'oxygène de la source et laisse derrière elle une substance avec des millions de pores ouverts. Ces pores sont ensuite capables de piéger les toxines et les produits chimiques du corps grâce à un processus chimique appelé adsorption, dans lequel un élément passe dans un autre. Ainsi, au lieu que le corps absorbe et digère le charbon actif, il est facilement éliminé du corps, ainsi que toutes les substances toxiques qui s'y accrochent.
Le charbon actif est surtout connu comme un traitement sûr pour les intoxications et les surdoses de médicaments dans les hôpitaux, mais ce n'est pas tout ce pour quoi il est bon. Découvrez mes cinq utilisations préférées à la maison pour cet ingrédient qui change la vie.
Blanchir ses dents
Il peut sembler contre-intuitif de se nettoyer les dents avec du charbon de bois, mais le charbon actif est en fait l'un des meilleurs moyens de blanchir naturellement vos dents . Le charbon actif nettoie les dents en s'accrochant à la plaque et aux restes microscopiques du dîner de la nuit dernière qui finissent par causer des taches.
Pour illuminer votre sourire, mouillez votre brosse à dents et trempez-la dans du charbon actif en poudre. Brossez les dents comme d'habitude avec un peu de TLC supplémentaire sur les zones tachées. Rincez bien jusqu'à ce que votre salive soit claire. Vous n'avez pas besoin de le faire tous les jours ; un brossage deux à trois fois par semaine suffit. Mise en garde : parce que le charbon actif tache les tissus et le coulis, assurez-vous d'avoir protégé les comptoirs, les sols et vos vêtements avant de l'utiliser.
Améliorez votre routine beauté naturellement
Grâce à la capacité du charbon actif à éliminer les toxines et les excès d'huile, il est merveilleux pour éliminer les saletés de vos pores et servir de traitement naturel de l'acné qui ne dessèche pas la peau comme les autres options pharmaceutiques.
L'un de mes traitements de masque facial préférés combine une capsule de charbon actif avec deux cuillères à café de gel d'aloe vera. Mélangez-le et appliquez-le sur votre visage en évitant le contour des yeux. Laissez sécher, puis rincez le masque pour vous débarrasser en toute sécurité des bactéries qui peuvent conduire à l'acné. Faites-le une fois par semaine pour rafraîchir votre peau et désobstruer les pores, ou utilisez ce même mélange comme traitement localisé pour un bouton particulièrement grave.
Après avoir rafraîchi votre peau, vous pouvez également donner un coup de fouet aux mèches molles et grasses. Si vos cheveux sont alourdis par les résidus de produit, le charbon actif peut éliminer les résidus et ajouter du volume. Ajoutez simplement une cuillère à café de charbon actif en poudre à votre shampooing habituel et lavez comme d'habitude. Le charbon de bois extraira les huiles supplémentaires, vous laissant des cheveux lisses et brillants.
Donnez une pause à votre système digestif
Les vacances sont réputées pour les grands festins et les cocktails, il est donc particulièrement facile de trop abuser et de taxer le système digestif. Mais le charbon actif favorise un tube digestif plus sain en éliminant les toxines qui peuvent causer des dommages oxydatifs et créer une charge toxique sur notre corps, conduisant finalement au développement de bonne fuite . Qu'il s'agisse de produits chimiques dans notre eau, de pesticides et de conservateurs dans nos aliments ou de trop d'alcool, le charbon actif appuie sur le bouton de réinitialisation, augmentant l'énergie, améliorant la fonction mentale et nous aidant à nous sentir mieux dans l'ensemble.
Pour faire un nettoyage digestif, prenez 10 grammes de charbon actif 90 minutes avant chaque repas pendant deux jours. Pendant le nettoyage, tenez-vous-en à manger des fruits et légumes biologiques, de la viande nourrie à l'herbe et du poisson sauvage, et buvez beaucoup d'eau.
Comme antidote aux intoxications chimiques et alimentaires
Le charbon actif est fantastique pour éliminer les toxines et les produits chimiques qui pourraient être ingérés accidentellement ou en cas de surdosage de médicaments pharmaceutiques ou de médicaments en vente libre. La plupart des composés organiques, des pesticides, de l'eau de Javel et du mercure se lieront à la surface du charbon actif, permettant une élimination plus rapide.
Si vous soupçonnez un empoisonnement (surdosage), vous devez toujours appeler le 911 immédiatement, mais vous pouvez également commencer à lier le poison entre-temps. Pour les adultes, 50 à 100 grammes de charbon actif sont la norme, tandis que 10 à 25 grammes sont recommandés pour les enfants.
Vous pouvez même prendre du charbon actif pour soulager votre estomac si vous souffrez d'intoxication alimentaire, en particulier si les nausées et la diarrhée font partie du problème. Les adultes devraient prendre 25 grammes, tandis que les enfants devraient recevoir 10 grammes.
Soulager les gaz et les ballonnements
Votre repas préféré provoque-t-il de l'essence ou un estomac gonflé ? Si c'est le cas, vous pouvez soulager en toute sécurité l'inconfort (et l'odeur !) avec du charbon actif. Lorsqu'il est pris avant de manger, le charbon actif peut se lier aux sous-produits alimentaires producteurs de gaz, empêchant ainsi les gaz intestinaux et vous permettant de manger les aliments que vous aimez sans vous soucier des conséquences.
La prochaine fois que vous prévoyez de manger quelque chose qui pourrait vous rendre gazeux, prenez 500 milligrammes de charbon actif 90 minutes à l'avance avec un grand verre d'eau, puis buvez un autre verre d'eau pour que le charbon pénètre dans votre système et puisse se lier avec éléments producteurs de gaz.
Une dernière remarque
Lorsque vous ingérez du charbon actif, assurez-vous de toujours boire beaucoup d'eau. Et parce que le charbon actif peut interférer avec l'absorption par votre corps des nutriments, des suppléments et des médicaments sur ordonnance, il est important de toujours le prendre de 90 minutes à deux heures avant les repas, les suppléments ou les médicaments.
Le Dr Josh Axe, DNM, DC, CNS, est docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique et auteur passionné par l'aide aux personnes en utilisant la nourriture comme médicament. Il a récemment écrit 'Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and Five Surprising Steps to Cure It' et il exploite l'un des plus grands sites Web de santé naturelle au monde à http://www.DrAxe.com . Suivez-le sur Twitter @DRJoshAxe.
