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Dans un nouvel entretien pour le podcast, Shawn nous a dit que son sport l'oblige à suivre un régime strict. 'La gymnastique a ses propres stéréotypes, normes et traditions qui sont juste enracinés', a expliqué Shawn. « Il existe une tradition sur ce que vous devriez et ne devriez pas manger. Strict pas de glucides, seulement des fruits, des légumes, des protéines très maigres. Pas de friandises. Wow, ça a l'air super dur ! Bien sûr, cela porte ses fruits, car Shawn semble incroyable et accomplit des exploits tout aussi étonnants. avec Dairy Queen pour l'happy hour le plus difficile
Shawn a ajouté que les gymnastes sont souvent responsables pour leur alimentation , et que l'équipe ne reçoit pas de conseils sur ce qu'il faut manger. 'Je ne dirais pas que c'est réparé par quelque moyen que ce soit. Nous n'avons pas de nutritionniste qui travaille avec l'équipe américaine », a-t-elle expliqué. 'C'est l'esthétique, c'est ce qu'un juge veut voir, donc dans notre esprit, c'est comme ce que je peux faire, sur quoi de plus puis-je travailler ou perfectionner pour m'assurer que le juge aime ce qu'il regarde.' Shawn a utilisé ce qu'elle a appris pour devenir un entraîneur personnel qui est certifié en nutrition. Parlez de travail acharné!
Shawn était également présent au restaurant Manhattan DQ Grill & Chill® en mai pour lancer le Hardest Working Happy Hour, qui propose du café glacé et des frappés en semaine dans les établissements américains participants.
Rendez-vous sur iTunes pour télécharger le podcastez gratuitement - ou cliquez sur le bouton à gauche - pour écouter le reste de l'interview de Shawn !
AlfraVie , que pensez-vous du régime strict que Shawn et d'autres athlètes olympiques doivent suivre ? Avez-vous déjà essayé un régime comme celui-là ?
