Les élèves gagnent en force et en confiance grâce à la pole dance(Photo : Kelsi Trinidad pour Braganca) Le rythme torride de Ginuwine’s Pony vibre dans le studio ensoleillé de Greenpoint alors que les étudiants commencent à dérouler leurs tapis de yoga. Ensuite, le cours commence par de légers étirements et des balancements au rythme. Les huit débutants dans la salle partagent des regards incertains alors qu'on leur demande de faire un écart de hanches.
Alors que la classe pousse dans les planches, le twerk commence. L'instructrice Kirsten Dahmer montre une rotation du chien descendant à la planche. C'est loin de votre salutation au soleil standard, mais encore une fois, ils ne sont pas là pour le yoga.
Bon cours, levez-vous et choisissez un poteau.
IncrediPOLE a été créé dans le studio de yoga Bed-Stuy Sacré et cela traduit une mentalité axée sur la communauté en une forme de fitness improbable : la pole dance. Ce petit studio se donne pour mission de fournir une forme de fitness qui supprime le jugement, qui trouve également ses racines dans le dépouillement des vêtements.
Lorsque Sacred a annoncé qu'il supprimerait ses cours de pôle pour agrandir le studio de yoga, les propriétaires d'IncrediPOLE, Sharon Goldberg et Kirsten Dahmer, ont voulu maintenir la culture qu'ils avaient cultivée en créant leur propre studio de pôle.Je n'ai jamais été aussi favorable à un environnement, à tous les niveaux, a déclaré Mme Dahmer.
IncrediPOLE propose des cours allant de débutant à avancé et tout le reste, y compris Intro to Contorsion, Pole Combos et la classe sexy centrée sur la chorégraphie, I Bet That You Look Good on the Dance Floor. Plus récemment, le studio a organisé un atelier torride avec l'ex-strip-teaseuse Lux, où les étudiants ont appris à bouger, charmer, captiver et se frayer un chemin vers une vie amoureuse meilleure. Le studio est fier de son environnement positif et sans jugement, offrant un endroit où les packs de six et la cellulite sont célébrés.
Malgré une scène de compétition intense qui se développe au sein de la communauté des pôles, IncrediPOLE insiste pour garder un espace sans jugement. Je pense qu'en soi, il n'y a aucune partie de moi qui veut être jugée contre quelqu'un d'autre, a déclaré Mme Dahmer. Ce n'est juste pas quelque chose qui nous motive et ce n'est pas une ambiance que nous voulons dégager en studio. Il s'agit aussi de rester accessible aux personnes qui sont nerveuses à l'idée de se lancer dans la pole dance.Je comprends tout à fait cette peur lorsque vous entrez pour la première fois et que vous voyez des gens faire des conneries folles et vous pensez que je ne peux pas faire ça, dit Goldberg. Vous n'êtes pas censé le faire. C'est bon. Je veux juste que tu t'amuses. 
Le studio intime de Greenpoint, qui abrite le plus haut mât de New York(Photo : avec l'aimable autorisation d'IncrediPOLE)
Avec des plafonds voûtés, des poutres apparentes en chêne et une cheminée imposante au mur, le studio ressemble plus à un salon confortable qu'à un lieu de pole dance. Ancienne salle de réception de la Société démocratique polonaise, l'espace intime semble un peu non conventionnel, mais étrangement approprié.
Mme Dahmer a commencé sa carrière de danseuse avec le ballet à un jeune âge et a finalement adopté la danse aérienne. Après avoir senti que la danse aérienne était trop lourde pour le théâtre, Mme Dahmer a suivi un cours de pole à Sacred et a découvert qu'elle correspondait au support parfait. À Sacred, Mme Dahmer a rencontré Mme Goldberg et le couple est devenu membre de la famille très unie de la pole dance à Sacred. Ils ont été écrasés lorsqu'ils ont appris qu'ils allaient interrompre les cours de pôle et ont commencé à planifier l'ouverture de leur propre studio. En raison des contraintes de leur budget, ils ont presque abandonné leurs rêves, mais un espace abordable s'est ouvert et les deux sont devenus les fiers propriétaires de leur propre studio.Ma sœur a eu un bébé et je vais avoir un studio de pôle, a déclaré Mme Dahmer. C'est notre bébé.
Leur vision s'est concrétisée à un moment opportun, le monde du fitness actuel privilégiant les studios-boutiques aux immenses gymnases. La paire a pleinement embrassé la culture de ClassPass, d'athleisure et de muscles dignes d'Instagram. FLa culture de l'impatience est tellement folle maintenant, a déclaré Mme Dahmer. Avoir de fous petits abdos extraterrestres est vraiment cool maintenant. C'est la norme de la beauté. Alors que la culture obsédée par le fitness s'est avérée excellente pour les affaires, Mme Dahmer a une vision plus personnelle du fitness. Il s'agit bien plus de ce dont vous êtes capable que de votre apparence.C'est ce qui a fait que mon corps se sente le mieux et que je me sens le mieux dans mon corps. 
Instructeur Pole Diva et IncrediPOLE, Roz Mays(Photo : avec l'aimable autorisation de Roz Mays)
recherche inversée de téléphone portable gratuite avec nom et adresse
Instructeur et autoproclamé Pole Diva, Roz Mays prend le tempo dans sa classe Open Level du mercredi soir. Alors que ses habitués dévoués affluaient, des plaisanteries amicales remplissaient le studio. Le cours commence beaucoup par des étirements, des balancements et la séance de twerk habituelle. Hella Good de No Doubt vibre en arrière-plan alors que le groupe commence des cercles de hanche, puis un hybride de roll-up de partenaire à main qui ressemble à quelque chose qui s'apparente à une danse d'interprétation.
L'accent mis par Mme Mays sur la création d'un environnement d'acceptation est motivé par son propre parcours d'acceptation de soi à travers la forme physique. Il y a huit ans, pour tenter de perdre du poids, Mays a rejoint Crunch Gym et a été intriguée par le titre du programme de cours : Pole Fitness. C'était le hla chose la plus ardente que j'aie jamais faite avec mon corps, mais de loin la plus cool, a déclaré Mme Mays. Elle a tout de suite accroché.
J'allais à la salle de sport depuis quelques mois et je ne savais pas comment m'entraîner correctement, a déclaré Mme Mays à Braganca. Je pensais que si je faisais tous ces cours de cardio et que je vivais sur le tapis roulant, je serais maigre et parfait. Je n'avais aucune idée à quel point c'était mal.
Mme Mays a été intronisée dans la tribu Sacrée après avoir participé à une petite compétition de pole dance. Elle a attiré l'attention du propriétaire de Sacred et a été invitée à devenir instructrice.
La classe adopte une interprétation à une jambe de la rotation des pompiers, négociant leurs membres autour des poteaux métalliques glissants. Les regards sur les visages des élèves vont de la concentration obsédée à la surprise inattendue alors qu'ils s'encouragent et célèbrent la maîtrise de l'autre du mouvement délicat.
Alors que le pole fitness a gagné en popularité dans les villes du pays, il existe toujours une stigmatisation qui le relie au strip-tease. Avant de devenir instructrice de pole dance à temps plein, Mme Mays a été licenciée d'une organisation à but non lucratif pour son passe-temps.Les gens n'ont pas le temps de s'arrêter et de poser des questions, dit Mays. Ils voient une image et ils n'ont pas vraiment besoin d'explications supplémentaires. La même image que les autres verraient et mépriseraient, je vois un pas extraordinaire dans la bonne direction.
J'ai déjà suivi d'autres cours de fitness et je n'ai pas l'occasion d'être créatif. Ici, vous apprenez quelque chose de plus personnel qu'un cours de spin.
Certains étudiants trouvent une communauté d'acceptation qui manquait dans le monde du fitness. C'est stimulant, amusant et un espace commun incroyable ici, a déclaré un étudiant de 24 ans. Je ne viens pas très longtemps et j'ai l'impression de connaître déjà des gens. Tout le monde est heureux de me voir et est fier des choses que j'accomplis, autant que je suis fier des choses que j'accomplis.Pour d'autres, c'est l'art de la pole dance qui les fait revenir.J'ai déjà suivi d'autres cours de fitness et je n'ai pas l'occasion d'être créatif, a déclaré un ancien danseur de 27 ans. Ici, vous apprenez quelque chose de plus personnel qu'un cours de spin.
À la fin de la classe, Mme Mays et ses élèves forment un cercle au centre du sol pour des étirements de récupération. Je veux juste vous remercier tous de m'avoir laissé vous botter le cul, dit-elle. Le groupe a ri et partagé des sourires épuisés alors qu'ils commençaient à se féliciter, reconnaissant les réalisations de chacun.
