Ceci s'adresse à tous ceux qui essaient de cultiver une attitude plus positive à une époque où la négativité écrasante semble être récompensée, à la fois par l'attention et l'argent.Pexels Il semble que partout où vous regardez ces jours-ci, chaque lien sur lequel vous cliquez, chaque photo publiée servent tous de rappels que vous n'en avez pas assez, et donc, tu n'es pas assez . Suivre le rythme des Jones n'a rien de nouveau, mais les effets sociétaux de cette approche de la vie semblent s'être intensifiés et accélérés au fil des décennies, en particulier avec les médias sociaux. Voici l'histoire de la façon dont j'en suis venu à me concentrer sur l'appréciation plutôt que sur l'accumulation.
En 2009, j'étais en train de servir des tables, ce qui n'a pas vraiment tué financièrement, mais une nuit, je me souviens en particulier qu'un couple s'était assis dans ma section et que la femme avait une pomme de terre au four comme entrée. Je me suis dit Merde, au moins je ne suis pas si fauché. Nous sommes donc fiers non seulement de ce que nous avons, mais aussi de la façon dont il se compare aux autres.
Le lendemain matin, ma satisfaction béate a été brutalement interrompue lorsque je me suis réveillé avec une notification par SMS de ma banque. Mon solde de 0,00 $ était inférieur à ce que j'avais convenu que je garderais là-dedans. Mes années de vie de quasi adulte (c'est quand tu as des factures et des responsabilités mais tu es quand même un peu idiot) m'avaient rattrapé. J'étais cassé. J'étais pire qu'une pomme de terre au four.
Je ne vais pas vous vendre une histoire de transformation radicale ou comment j'ai réalisé qu'être pauvre était génial. Ce n'est pas le cas. Mais ce moment a changé ma vie. Je me suis retrouvé quelques jours plus tard sur le tapis roulant à la salle de gym, au propre comme au figuré, me répétant encore et encore que j'avais besoin de plus d'argent. J'ai besoin de gagner plus d'argent, comme en ce moment. Je ne vais pas m'en sortir ici, j'ai besoin de plus d'argent. J'avais besoin d'argent, mais je me suis également dit à quel point il était ridicule de penser que l'argent résoudrait tout mes problèmes. Que je serais soudainement heureux si je réussissais, que si je pouvais juste trouver un plan dans lequel me lancer, tout irait bien. Bref, l'argent ne résout qu'un problème ; le problème d'argent. Il y avait au moins 5 autres cylindres sur lesquels je devais tirer si je voulais avoir une vie réussie et épanouissante.
Ce que j'ai fait, c'est commencer à écrire des choses (ce qui ne coûte rien). Chaque fois qu'une pensée précieuse me venait à l'esprit et que je pensais que cela pourrait profiter à quelqu'un d'autre (ou à moi plus tard quand je l'oublierais), je l'écrivais. Je peux dire avec une certitude absolue qu'il n'y a pas eu une seule pensée qui m'est venue à l'esprit que je n'aie pas notée dans mon téléphone pendant près de dix ans. Et j'ai commencé à changer de vie. Je me suis remis sur pied financièrement, j'ai épousé la femme de mes rêves, j'ai participé à un spectacle de musculation, j'ai eu des enfants, j'ai acheté une maison et construit une présence sociale où j'atteins plus d'un million d'abonnés chaque jour. Il s’avère que l’estime de soi ne vient pas du fait d’avoir beaucoup d’argent. Au lieu de cela, développer une haute estime de soi peut vous aider à gagner plus, car vous commencez à vous sentir comme une personne qui mérite d'être en sécurité financière. Vous avez fait le travail, pourquoi ne récolteriez-vous pas la récompense ?
C'est ma mission maintenant de partager ces pensées que je crois indispensables pour quiconque essaie de cultiver une attitude plus positive à une époque où la négativité écrasante semble être récompensée, à la fois par l'attention et l'argent.
1. Heureux est le nouveau riche.
La cupidité vous dit que vous n'en aurez jamais assez, même si vous en avez déjà plus que vous n'en aurez jamais besoin. Je ne dis pas que l'argent est mauvais, et je ne supporte pas que les gens disent que l'argent est la racine de tous les maux. L'argent est agréable à avoir et à tout le moins, il vous donne plus d'options. Ce que je dis quand je dis heureux est le nouveau riche, c'est que rien en dehors de vous ne devrait déterminer comment vous vous sentez à l'intérieur. Pas le numéro sur le compte bancaire, pas le numéro sur la balance, pas votre nombre d'abonnés, etc. J'ai connu plein de gens fauchés qui étaient très heureux, et j'ai connu plein de gens avec plus d'argent qu'ils ne le pensaient. que faire avec ceux qui étaient malheureux. J'ai eu le temps de ma vie à rire sur une plage avec une bouteille d'eau, mais je connais aussi un homme qui a saigné à mort sur des sols en marbre dans un appartement chic de New York après avoir bu de la vodka pendant 3 semaines d'affilée. L'argent est certainement nécessaire, mais une éponge ne peut contenir qu'une certaine quantité d'eau. Après un certain point de saturation financière, plus d'argent n'équivaut pas à plus de bonheur. Si vous regardez la hiérarchie des besoins de Maslow, vous n'avez besoin d'argent que pour la rangée du bas.
2. L'action sans pensée crée des ravages.
La pensée sans action crée de l'anxiété. Faites de la pensée et de l'action des partenaires égaux tout en éliminant complètement les discussions.
Si vous regardez autour de vous, vous voyez beaucoup de gens vous dire ce qu'ils vont faire, sans faire grand-chose. Les gens n'ont pas de problème de motivation. Ils ont un problème de suivi. Il est facile de s'exciter à l'idée de faire quelque chose de bien pour vous-même, mais si vous ne faites pas attention, vous obtiendrez trop de satisfaction de la dose de dopamine que vous obtenez lorsque vous vous dites que vous allez à la gym, et vous n'y arriverez jamais.
3. Dieu n'est pas un analgésique.
C'est quelque chose que j'avais l'habitude d'entendre mon vieil ami Jack dire tout le temps, et les gens en ont assez souvent le sens. La façon dont je l'ai pris est la suivante; Dieu n'est pas un analgésique, parce que la douleur est égale à la croissance, et Dieu n'est pas un tueur de croissance. Il existe de nombreux analgésiques qui soulageront temporairement votre inconfort, mais tant que vous comptez sur eux pour faire face à une tragédie ou à un triomphe, vous n'irez jamais complètement à l'intérieur pour trouver les réponses, et donc la croissance que vous recherchez. . Si vous utilisez des vices ou des comportements de remplissage du vide pour faire face à vos problèmes, vous vous retrouverez dans de graves problèmes le plus tôt possible. Je pense toujours à la plante de l'émission The Rocky Horror Picture. Il commence tout mignon au début, mais à mesure qu'il le nourrit de plus en plus, il devient de plus en plus gros, il a donc besoin de manger de plus en plus jusqu'à ce qu'il dirige totalement sa vie. La même chose se produit lorsque vous nourrissez le vide. Affamez le vide, ressentez la douleur, retenez la leçon et passez à autre chose.
4. Ne vous faites pas tatouer pour couvrir une ecchymose.
J'ai écrit ceci après qu'un de mes amis se soit suicidé. J'ai entendu dire que le suicide était une solution permanente à un problème temporaire. Le fait est que lorsque vous êtes cliniquement déprimé, cela ne semble pas temporaire, et il semble que la seule issue soit par l'autre côté. Je ne prétends pas avoir le remède au suicide, mais il m'est venu à l'esprit qu'il serait idiot de se faire tatouer pour couvrir une ecchymose.
5. Le mariage n'est pas la fin de la recherche de l'amour.
C'est la fin de la recherche de la personne à aimer. La recherche de différentes façons d'aimer cette personne ne fait que commencer.
Tant de gens voient le mariage comme la fin de la belle vie, comme si rencontrer des étrangers sur Internet en fonction de l'emplacement était un vrai régal. Comme tout muscle, l'amour doit être construit et entretenu. Auparavant, vos amis vous donnaient du fil à retordre lorsque vous essayiez de quitter votre conjoint, maintenant ils vous donnent du fil à retordre si vous essayez de rester avec eux. À l'ère du tout jetable, il est encore plus difficile de travailler dans une relation. J'essaie de ne pas prendre ou donner de conseils conjugaux, mais il y avait un conseil qu'on m'a donné et que je donne à quiconque veut bien écouter, et c'est de ne pas punir votre conjoint. Si votre conjoint laissait une bougie allumée et se couchait, que feriez-vous ? Voudriez-vous l'éteindre ou aller les réveiller et leur demander pourquoi ils essayaient de tuer toute la famille ? Ouais, j'avais l'habitude de faire ce dernier. Il suffit de souffler.
6. La luxure vous fait prétendre que les problèmes n'existent pas, l'amour vous permet d'accepter qu'ils existent.
La luxure est l'une des drogues les plus puissantes au monde. J'ai vu beaucoup de gens peindre des drapeaux rouges en vert pour satisfaire l'envie la plus charnelle. Sans aucun doute, nous avons été programmés pour transmettre nos gènes et maintenir la race humaine en vie, parfois à nos risques et périls, mais j'ai ignoré certains de mes propres signes avant-coureurs au cours de mes années de fréquentation, et j'ai vu d'autres faire le même. Ma femme n'est pas une personne parfaite, mais elle s'efforce d'être meilleure chaque jour, et moi aussi. Mon amour pour elle me permet d'accepter ses défauts, sachant qu'elle en est consciente et qu'elle y travaille. Le fait que je lui montre ses défauts encore et encore ne fait absolument rien (à part commencer une bagarre). Elle fait de son mieux avec les outils dont elle dispose. Si je veux vraiment l'aider, je peux essayer de lui donner de nouveaux outils.
7. La procrastination est un perfectionnisme mort-né.
Les deux questions que l'on me pose le plus sont Comment puis-je me mettre en forme ? et Comment créer mon compte Instagram ? et ma réponse est toujours la même, commencez maintenant et ne vous arrêtez pas tant que vous n'êtes pas satisfait. Ensuite, profitez un peu de cette phase et remettez-vous au travail. Il n'y a pas de substitut à la cohérence. Aucun programme que vous pouvez acheter et aucune crème que vous pouvez appliquer sur votre corps pour compenser des décennies de négligence. La majorité des gens d'aujourd'hui sont comme des enfants qui se brossent les dents furieusement avant les rendez-vous chez le dentiste, essayant de rattraper des mois, voire des années, de négligence. Commencez, ne vous arrêtez pas, puis continuez. Le perfectionnisme, c'est savoir que quelque chose ne sera pas assez bon avant même d'avoir commencé, et la procrastination retarde le démarrage parce que vous savez que ce ne sera pas assez bon. Ils sont tous les deux paralysants, et ils peuvent tous les deux être guéris par une seule chose ; action. Obtenir. En allant. À présent.
George Resch est l'auteur de Happy Is The New Rich (et 207 autres moments d'ampoule) , lequel est un livre plein d'inspiration, d'introspection et d'humour tirés de milliers de notes qu'il a prises en journal pendant 10 ans. Vous pouvez l'acheter ici: Heureux est le nouveau riche sur Amazon . Vous pouvez également retrouver George sur Instagram (où il passe le plus clair de son temps sur internet) : @tank.sinatra
