De puissants nutriments anticancéreux sont régulièrement découverts dans des fruits colorés.Photo : Flikr.
Lorsque vous êtes traité pour un cancer de la prostate, il est plus important que jamais de manger sainement. Votre corps fait des heures supplémentaires pour lutter contre le cancer, tout en accomplissant une double tâche pour réparer les cellules saines qui peuvent avoir été endommagées à la suite de traitements comme la chimiothérapie et la radiothérapie. Dans le même temps, de nombreux traitements contre le cancer – en particulier la chimiothérapie – entraînent des effets secondaires qui drainent vos forces et vous coupent l'appétit. Voici des idées sur la façon de vous assurer que vous obtenez tous les nutriments, vitamines et minéraux essentiels dont vous avez besoin pour maintenir une alimentation équilibrée et augmenter vos chances de vaincre le cancer de la prostate.
- Limitez votre apport calorique. L'excès de calories est mauvais pour la croissance du cancer.
- Un cœur sain est une prostate saine. Les maladies cardiaques sont le non. 1 tueur, même chez les hommes atteints d'un cancer de la prostate. Mangez des aliments sains pour le cœur d'avocats, de saumon, de graines de lin, de flocons d'avoine, de baies, de chocolat noir avec au moins 70% de cacao.
- La variété dans les aliments que vous mangez est importante. Ne mangez pas toujours les mêmes aliments.
- Rappelez-vous que les suppléments sont des suppléments. Ils ne sont pas destinés à remplacer une alimentation saine. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments, car ils peuvent interférer avec l'efficacité des traitements contre le cancer.
- Le régime méditerranéen est un mode d'alimentation très sain qui semble réduire le risque de cancer de la prostate. Cette façon de manger est riche en fruits et légumes frais, ail, tomates, vin rouge, huile d'olive et poisson et pauvre en viande rouge.
- Réduisez les graisses animales dans votre alimentation. Des études montrent que l'excès de graisse, principalement la viande rouge et les produits laitiers riches en graisses, stimule la croissance du cancer de la prostate.
- Évitez les aliments riches en gras trans connus pour favoriser la croissance du cancer. Les gras trans se trouvent dans les margarines, le maïs soufflé au micro-ondes, les aliments frits et certains aliments cuits au four.
- Augmentez la consommation de poisson, riche en acides gras oméga-3 bénéfiques. Mangez idéalement des poissons d'eau froide comme le saumon, les sardines, le maquereau, le thon et la truite au moins deux fois par semaine. Ce poisson doit être poché, cuit au four ou grillé. Évitez le poisson frit.
- Augmentez considérablement votre consommation de fruits frais, d'herbes et de légumes chaque jour. De puissants nutriments anticancéreux sont régulièrement découverts dans les fruits et légumes colorés, les herbes fraîches, les légumes verts à feuilles, les noix, les baies et les graines.
- Évitez les régimes riches en calcium qui stimulent la croissance du cancer de la prostate. Pas plus de 1-2 portions par jour est recommandé.
- Augmentez votre consommation naturelle de vitamine C - cela comprend les baies, les agrumes, les épinards, le cantaloup, les poivrons et la mangue.
- Buvez du thé vert plusieurs fois par semaine.
- Évitez les excès d'aliments conservés, marinés ou salés.
- Mangez des raisins rouges, buvez du jus de raisin 100 % ou du vin rouge régulièrement.
- Mangez fréquemment des légumes à feuilles vert foncé.
- Les légumes crucifères protègent du cancer. Ceux-ci comprennent le chou, le brocoli, le chou-fleur, les navets, le chou vert, les choux de Bruxelles et les rutabagas.
- Les tomates et surtout les produits à base de tomates sont très riches en lycopène, une puissante substance anticancéreuse. Cela comprend la sauce tomate, la pâte de tomate et le ketchup.
- Utilisez de l'huile d'olive, qui est très saine et riche en vitamine E et en antioxydants. Les avocats sont également une bonne source aussi.
- Vérifiez auprès de votre médecin si vous prenez un supplément de vitamine D3 de 2000 UI par jour. Cela peut aider à renforcer le système immunitaire pour lutter contre le cancer.
- La recherche a suggéré que jusqu'à 4 à 5 tasses de café par jour peuvent être associées à un risque réduit de cancer de la prostate global et à une incidence réduite de cancer de la prostate mortel et de haut grade.
Les patients nouvellement diagnostiqués avec un cancer de la prostate peuvent contacter un chirurgien spécialisé dans le cancer de la prostate et un oncologue urologue de renommée mondiale, Dr. David Samadi, pour une consultation téléphonique gratuite et pour en savoir plus sur le risque de cancer de la prostate, en appelant le 212-365-5000 ou en visitant cancer de la prostate911.com.
Le Dr Samadi est un oncologue urologue certifié formé en chirurgie ouverte, traditionnelle et laparoscopique et est un expert en chirurgie robotique de la prostate. Il est président du département d'urologie, chef de la chirurgie robotique à l'hôpital Lenox Hill et professeur d'urologie à la Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. Il est correspondant médical pour l'équipe médicale A de Fox News Channel. En savoir plus sur roboticonologie.com . Visitez le blog du Dr Samadi sur SamadiMD.com . Suivez le Dr Samadi sur Twitter , Instagram , Pintrest et Facebook.
