Nous avons trouvé toutes les meilleures façons de faire de l'exercice dans les Hamptons cet été. le début officieux de l'été est à quelques jours, ce qui signifie que nous sommes arrivés à la saison des escapades de week-end. Si vous vous dirigez dans les Hamptons cet été et vous vous demandez où faire une bonne séance d'entraînement (c'est-à-dire, une fois que vous avez enfin réussi à sortir de l'est après être resté assis dans des heures interminables de circulation tout en essayant de quitter le sauna étouffant qui c'est l'été new-yorkais ), nous avons ce qu'il vous faut.
Abonnez-vous à la newsletter Lifestyle d'Braganca
Pour ceux qui veulent rester actifs (tout en sirotant quelques verres de rosé et en savourant de nombreux biscuits Tate's), il existe des tonnes d'options de studio de fitness à essayer dans les Hamptons. Que vous aimiez les cours de Pilates, de cardio, de spinning, de yoga ou de HIIT, nous avons trouvé tous les meilleurs endroits pour transpirer pendant votre séjour dans l'Est. Ci-dessous, découvrez tous les meilleurs endroits pour faire de l'exercice lorsque vous êtes dans les Hamptons cet été . 
Tracy Anderson.
chaise de bureau ergonomique pour mal de dos
Tracy Anderson
Tracy Anderson, entraîneuse adorée des célébrités, a maintenant des studios à Water Mill ainsi qu'à East Hampton, et cet été, elle lance son propre réformateur. L'experte en entraînement approuvée par Gwyneth Paltrow travaille sur l'Anderson Moto Air Pro Reformer depuis plus d'un an et sort cet été dans son studio d'East Hampton, maintenant connu sous le nom de Tracy Anderson Body Lab @ East Hampton. À partir de juillet, le local d'East Hampton proposera exclusivement des sessions privées sur le Anderson Moto Air Pro Reformer, mais vous pouvez toujours opter pour un cours en groupe (sans machines sophistiquées) au studio Water Mill. 55 $ à 67,50 $ pour les tarifs non-membres au studio Water Mill ; 2 500 $ pour un forfait de 10 cours au studio d'East Hampton, Tracy Anderson . 
SLT.
SLT
Les sites SLT de Southampton et d'East Hampton sont maintenant ouverts pour l'été, offrant l'entraînement Megaformer signature du studio. C'est un cours notoirement difficile, mais vous quitterez la séance de transpiration en vous sentant si bien après. Si vous n'aimez toujours pas trop l'entraînement en salle, ne vous inquiétez pas, car SLT prévoit également d'organiser des cours éphémères en plein air tout au long de l'été, ainsi que des séances privées à domicile. 45 $ par cours, SLT . 
SoulCycle.
SoulCycle
Si vous avez beaucoup manqué vos cours de spin au cours de la dernière année, alors jetez un coup d'œil aux studios Hamptons de SoulCycle; il y a maintenant des cours en plein air à Bridgehampton (Grange), à Water Mill et à Montauk. Si vous recherchez un moment de bien-être de la tête aux pieds, studio d'acupuncture Ora a un pop-up à la grange tout au long de l'été, avec deux salles de traitement pour le gua sha, les ventouses, les graines auriculaires, l'acupuncture et plus encore. 50 $ par cours de spin, SoulCycle . 
Erika Bloom Pilates.
Erika Bloom Pilates
Nous ne saurions trop recommander la gourou du Pilates Erika Bloom, et elle est de retour à Water Mill cet été. Le studio Bloom's Hamptons rouvre le week-end du Memorial Day, avec un programme quotidien complet de cours privés à réserver tout au long de la saison. 200 $ à 300 $ par session 1:1, Erika Bloom Pilates . 
Corps de danse.
DanseCorps
Si vous recherchez une bonne dose de cardio avec tonification, essayez DanceBody, qui est une combinaison de cardio de danse et de sculpture. Katia Pryce et son équipe d'instructeurs donnent des cours au Clubhouse d'East Hampton du Memorial Day à la fête du Travail, ainsi qu'au Hero Beach Club de Montauk du 1er juillet au week-end du Memorial Day. 50 $ par cours, DanseCorps . 
Pilates new-yorkais.
les entreprises exhortent les travailleurs qui prennent leur retraite à laisser quelque chose derrière eux : leur argent
Pilates new-yorkais
Les entraînements à domicile sont agréables, mais il n'y a rien de tel que de revenir sur ce Reformer pour un cours de Pilates en personne. Les studios Southampton et Montauk de New York Pilates sont tous deux ouverts maintenant, avec des cours offerts tous les jours tout au long de l'été. Nous sommes *très* excités à l'idée de retrouver le réformateur bien-aimé. 40 $ par cours, Pilates new-yorkais. 
celui de Barry.
Barry
Les fidèles fans de cet entraînement HIIT culte seront ravis d'apprendre que les deux emplacements Barry's Hamptons ouvrent pour l'été. Des cours quotidiens de 50 minutes sont proposés dans les studios de Southampton et Wainscott à partir du 28 mai, avec l'option d'une classe de capacité à 100% pour ceux qui sont entièrement vaccinés, et des classes à masque à 50% pour ceux qui ne le sont pas, ou simplement pour ceux qui préfèrent rester masqués. 50 $ par cours, Bootcamp de Barry . 
P.volve.
P.volve
P.volve, l'entraînement basé sur la thérapie physique et le mouvement fonctionnel, fait son apparition à la maison Topping Rose à Bridgehampton à partir du week-end du Memorial Day. Le studio de fitness organise deux cours par jour du mercredi au dimanche pendant toute la durée de l'été. 55 $ par cours, P.volve . 
Talent Hack x Gurney’s Montauk.
Talent Hack x Gurney’s Montauk
La plate-forme professionnelle de fitness Talent Hack s'associe à Gurney's Montauk cet été. Une variété de cours en personne, y compris la sculpture, la barre, le HIIT et plus, auront lieu quatre ou cinq fois par semaine à l'hôtel. Les cours sont dispensés par un certain nombre d'instructeurs de conditionnement physique différents et sont offerts du Memorial Day à la fête du Travail. 30 $ par cours, gratuit pour les clients de l'hôtel Gurney's Montauk, Montauk de Gurney .
Voir ce post sur Instagram
Yoga lilas
Le studio de yoga Hamptons Yoga Lila a une résidence d'été au Sole East Hotel à Montauk cette saison, avec des cours offerts les mardis, jeudis, samedis et dimanches. 28 $ par cours, Yoga lilas .
Voir ce post sur Instagram
Équinoxe Hamptons
Equinox arrive enfin dans les Hamptons, car le gymnase a ouvert un emplacement saisonnier permanent à Bridgehampton, qui offrira des cours jusqu'à la fin octobre. En plus de tous les équipements de gym de fantaisie habituels, Equinox proposera également des cours de groupe aux membres, y compris des options de barre, de yoga et de tapis de Pilates. 300 $ par mois pour les membres existants, 3 000 $ pour un abonnement saisonnier pour les non-membres. Équinoxe Hamptons . 
Le Surf Lodge.
The Surf Lodge x Lightbox Jewelry Summer Wellness Series
Le Surf Lodge est peut-être mieux connu pour ses concerts, ses rouleaux de homard et ses événements du samedi remplis de rosé extrêmement emballés, mais c'est aussi là que vous trouverez une série spéciale bien-être pendant l'été. Tous les samedis à 10 heures, il y a un cours d'entraînement * gratuit * au Surf Lodge, avec une rotation d'instructeurs dont Isaac Boots, Stephen Cheuk et Nina Agdal. Cours gratuits tous les samedis, Le Surf Lodge .
