Ne transpirez jamais les petites choses et souriez toujours.(Photo : Llwelyn Nys/Unsplash) Vous êtes-vous déjà senti blessé par ce que les gens disent de vous ? Eh bien, cela fait partie de la vie, alors vous feriez mieux de vous y habituer.
Je suis étonné de la rapidité avec laquelle les gens se fâchent. Et je ne parle pas de m'énerver à propos de choses réelles comme la maladie, la mort, le fait de ne pas avoir de nourriture.
Je parle des petites choses de la vie quotidienne. Pourquoi nos sentiments sont-ils blessés lorsque les plus petites choses arrivent ?
- Quelqu'un n'est pas d'accord avec vous.
- Un collègue dit quelque chose de mal à votre sujet.
- Quelqu'un a toujours de la 'chance' et vous ne l'êtes pas.
- Votre ami vous poignarde dans le dos.
- Vous n'aimez pas votre travail.
- Les gens n'aiment pas votre art.
Et alors?
Dans le passé, j'étais blessé par ces choses.
Anne a dit ça à propos de moi ? Ma vie est finie. C'est ce que j'ai dit quand j'ai découvert que ma première ex-petite amie avait dit du mal de moi il y a des années. En tant que jeune, vous pensez que votre vie se termine assez rapidement, surtout avec ce genre de manigances.
Mais ensuite je m'en suis remis. Allez, vous ne pouvez pas vous énerver à propos de bêtises.
Je le vois tout le temps.
- Les blogueurs sont blessés et commencent à écrire sur la façon dont vous devez gérer les critiques.
- Je vois des amis qui ne commencent pas leur rêve parce qu'un de leurs proches a dit qu'ils ne pouvaient pas le faire.
- Les personnes avec qui je travaille ne franchissent jamais le pas car elles ont peur des critiques potentielles.
Pourquoi voudriez-vous écouter, ou même vous soucier? Ernest Hemingway, considéré comme l'un des meilleurs auteurs de tous les temps (et l'un de mes écrivains préférés), l'a dit dans ses mémoires Une fête mobile :
Il a commencé à parler de mon écriture et j'ai arrêté d'écouter.
Si vous voulez vivre votre vie comme ça, vous avez besoin d'une peau épaisse pour faire taire les voix à l'extérieur de vous.
Car que se passe-t-il lorsque vous vous énervez ou que les autres prennent le dessus sur vous ? Vous pourriez abandonner ce que vous faites, vous vous remettre en question. Ou peut-être que vous commencez à vous changer pour le pire – vous arrêtez d'être vous-même.
Avoir une peau épaisse est important, surtout si vous voulez vivre la vie en souriant. Voici comment j'ai développé une peau épaisse au fil des ans.
1. Ne craignez pas la confrontation
Je suis tout au sujet de la gentillesse . Mais je veux aussi ne rien prendre.
Il y a quelques années, j'ai découvert qu'un de mes collègues n'était pas honnête envers la haute direction. J'ai gardé fermé. J'avais peur de l'affrontement. Et c'était une énorme erreur parce que cet idiot a causé beaucoup de dommages aux gens de cette entreprise.
Je ne veux pas être Superman, qui vient toujours à la rescousse. Mais si quelque chose d'injuste se produit, je fais quelque chose à ce sujet. Peut-être que ça se retourne contre moi, mais au moins j'ai fait ce qu'il fallait.
Aussi, si les gens me traitent injustement, je le leur dis directement. Je ne me fâche pas. Ce n'est pas cool de mal traiter les gens. Je laisse juste ma boussole morale parler pour moi.
Vous n'avez pas besoin d'être gentil à 100 pour cent du temps.
Si les gens me baisent, ou d'autres, je ne vais pas laisser tomber.
Plus vous vous tenez pour vous-même et pour les autres, mieux vous y arrivez. Vous découvrirez que ce n'est pas grave. La confrontation ne signifie pas que vous devez combattre les gens avec vos poings, faites-le avec vos mots ou vos actions. Et gardez toujours votre calme.
2. Ce n'est jamais personnel
Oh mon pauvre, quelqu'un t'a poignardé dans le dos au travail. Mais tu sais quoi? Ce n'est pas personnel. Honnêtement.
Je ne veux pas justifier un mauvais comportement. Mais n'oubliez jamais que l'autre personne le fait pour aller de l'avant. C'est ce que font les gens.
Même si la vie n'est pas un jeu à somme nulle, la vie reste une compétition. Nous rivalisons pour l'attention, l'amour, l'argent, les emplois.
Si vous perdez ou si quelqu'un ne vous aime pas, ce n'est pas personnel. Ils ne te connaissent pas. Pourquoi te questionnerais-tu ?
- Suis-je vraiment un mauvais ami ?
- Suis-je une mauvaise personne ?
- Personne ne m'aime.
C'est votre esprit qui propose des trucs bizarres. Je préfère regarder les choses pour ce qu'elles sont. La vie est une compétition et parfois vous perdez, c'est tout.
Passer à autre chose. Ne commencez pas à perdre confiance en l'humanité tout d'un coup. Rien n'est personnel. Le monde ne tourne pas autour de vous.
Essayons d'enseigner la générosité et l'altruisme, car nous sommes nés égoïstes. - Richard dawkins
3. Exprimez-vous en ligne
Les internautes vous donnent leur avis sans filtre. Oui, vous pouvez vous cacher derrière votre ordinateur et c'est peut-être stupide parfois. Mais c'est aussi une bonne chose.
Dans la vraie vie, les gens ne sont jamais honnêtes à 100% avec vous. Surtout pas vos amis et votre famille.
Si vous voulez obtenir de vrais commentaires, allez publier quelque chose en ligne. Écrivez un article sur Medium. Lancez une discussion sur Reddit. Téléchargez une vidéo sur YouTube. Et lisez les commentaires.
Si vous n'obtenez pas de commentaires, demandez-les. Approchez les gens 1 contre 1 et demandez leur avis. Ou mettre un lien sur un forum et demander aux gens leur avis.
Si les gens vous aiment, tant mieux, s'ils ne vous aiment pas, et alors ?
(si vous me relevez ce défi, veuillez m'envoyer par e-mail les articles que vous avez publiés, j'ai hâte de les vérifier.)
4. Mettez les choses en perspective
Selon le plus statistiques récentes , 12,7 % de la population mondiale vivait à 1,90 $ par jour ou moins.
C'était quoi ça? Quelqu'un vous a crié dessus ? Ou quelqu'un vous a dit quelque chose de méchant sur Internet ?
Chaque fois que je suis légèrement contrarié, je me rappelle à quel point j'ai de la chance. Je suis en bonne santé et j'ai de la nourriture et un abri. C'est tout ce dont vous avez besoin. Donc, au lieu de vous énerver à propos de certains BS, essayez de comprendre comment vous pouvez aider les autres.
5. Vous n'êtes pas obligé d'être aimé de tout le monde
J'ai récemment rencontré une personne qui a dit que Gandhi n'était qu'un chercheur d'attention. Peux tu croire ça? Et c'était aussi Nelson Mandela, MLK, ou tout autre personnage historique, selon lui.
Le gars qui a dit ça est un vrai idiot. Et je ne prends jamais la peine de répondre aux idiots (en ligne et hors ligne).
Si les gens n'aiment pas Gandhi, ne t'attends pas à ce que tout le monde aime toi . C'est impossible. Alors pourquoi lutter pour des choses impossibles ?
Ce n'est pas que vous ne pouvez pas construire un type d'avion impossible. Comme je l'ai déjà dit, ne laissez jamais les règles vous retenir.
Mais quelque chose, les choses n'arriveront JAMAIS. L'une de ces choses est être aimé par chaque personne dans le monde.
Alors ne vous en faites pas. Et c'est ce que vous faites quand vous avez la peau épaisse : ne jamais transpirer et toujours sourire.
