C'est pourquoi vos vêtements de sport sentent mauvais, même après les avoir lavés

Vous avez peut-être l'esprit plus propre après le cours de yoga, mais vos vêtements d'entraînement sont un terrain de jeu pour les microbes sales et sales qui défient les détergents traditionnels.

Blâmer l'odeur sur les bactéries productrices de gaz, dit Lee Silverman, directeur général de GAGNER Lessive. Silverman explique la science fondamentale derrière les Lululemons malodorants : l'huile et l'eau ne se mélangent pas. Les fibres du t-shirt en coton ressemblent à des cordes, avec de nombreux coins et recoins, parfaites pour absorber l'H2O et dévier l'huile corporelle. Les équipements de haute technologie, quant à eux, sont constitués de tubes synthétiques lisses, semblables à du fil de pêche, qui détournent l'eau et permettent à la transpiration de s'évaporer de la peau. Les produits chimiques contenus dans ce tissu rendent les vêtements hydrophobes, craignant l'eau et la transpiration. Cette mèche se traduit par un entraînement plus frais avec moins de friction sur la peau. Mais cela signifie également que le tissu absorbe les huiles corporelles, le premier événement d'un mélodrame nauséabond.

Au fil du temps, vos vêtements d'entraînement préférés peuvent devenir le cadre idéal pour Germs Gone Wild, surtout si les vêtements vivent dans des endroits sombres et chauds comme des sacs de sport et des casiers. Les détergents à lessive comme Tide, qui éliminent efficacement les taches et les odeurs du coton, ne fonctionnent vraiment pas sur les vêtements de sport qui nécessitent des traitements alternatifs simples pour éliminer la transpiration.

Il y a quinze ans, une personne pouvait avoir une ou deux tenues de performance, dit Silverman. Aujourd'hui, les personnes actives ont jusqu'à 15 vêtements d'athlétisme, ce qui signifie beaucoup de lessive.

Voici quatre astuces pour laver la sueur de vos vêtements de sport high-tech, pour un été moins malodorant :

1. Rincer les vêtements de sport immédiatement après utilisation. Personne ne prêche cela plus fort qu'Anina Young, propriétaire de Lingerie effrontée à New York, qui se sent personnellement insulté lorsque les clients ne respectent pas leurs soutiens-gorge de sport. Prenez soin de vos filles et elles prendront soin de vous, dit-elle souvent aux clients. Après avoir trempé les vêtements d'entraînement dans de l'eau claire, Young recommande de presser les articles entre les deux mains pour éliminer l'excès d'humidité. Ne tordez pas et n'essorez pas vos vêtements d'entraînement, cela pourrait endommager le matériau et le rendre moins résistant.
2. Faites la lessive une fois par semaine. Tout comme vous séparez les blancs des couleurs, vous devez traiter les vêtements d'entraînement comme son propre animal avec son propre temps dans la laveuse. Alors que le détergent à lessive traditionnel élimine les odeurs et les taches d'herbe du coton, ce même savon ne désodorise pas les vêtements de sport synthétiques. Silverman suggère des produits spécifiques au sport comme WIN au lieu de Tide pour éliminer la sueur et les huiles corporelles. Les jeunes aiment Tremper , un détergent à lessive qui ne nécessite pas de rinçage. Pour les articles délicats comme les maillots de bain et les soutiens-gorge de sport, le savon est idéal pour laver les sous-vêtements à la main dans l'évier. Remèdes maison une fois par semaine inclure de mettre tous les vêtements d'entraînement dans une baignoire d'eau avec une tasse de vinaigre blanc, deux cuillères à café de peroxyde d'hydrogène et deux cuillères à café de bicarbonate de soude. Laissez tremper l'infusion pendant une heure avant de jeter tout l'équipement de gym dans la machine à laver avec une tasse de vinaigre blanc et deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
3. Quoi que vous fassiez, pensez sec. Les bactéries qui causent les odeurs se développent dans l'humidité, alors ne laissez pas vos vêtements en sueur fermenter dans le panier. À tout le moins, accrochez votre short après une course. Lorsque vous avez le temps de laver vos vêtements d'entraînement en machine, séchez-les à basse température, dit Silverman. N'utilisez pas de feuilles de séchage, qui peuvent détruire les propriétés de mèche. Les vêtements de sport en coton doivent être séchés à haute température. Pour les vêtements délicats, séchez à l'air libre en suspendant les vêtements sur un cintre ordinaire sur la route du rideau de douche. Si la ventilation est mauvaise, placez le cintre sur le bouton d'un tiroir de cuisine ouvert et attrapez les gouttes avec une serviette sur le sol.
4. Alternez vos vêtements de sport. Au lieu de porter la même chemise en sueur tous les jours, prolongez la durée de vie de vos vêtements en en achetant plusieurs. Achetez deux soutiens-gorge de sport identiques et faites-les pivoter, dit Young, ajoutant que les femmes à poitrine plus généreuse peuvent bénéficier de trois soutiens-gorge pour des raisons autres que l'odeur. Le tissu de soutien s'étire pendant un exercice intense. En conséquence, les fibres ont besoin de temps pour récupérer entre les séances d'entraînement. Le moral de cette histoire de poitrine est que trois soutiens-gorge valent mieux qu'un en termes de performance et de puanteur. Il en va de même pour les autres vêtements malodorants comme les shorts de vélo et les jock straps.

AnneVotaw est un écrivain indépendant à New York qui a une maîtrise en éducation à la santé. Elle enseigne le yoga et le conditionnement physique aux adultes de 60 ans et plus.