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Michelle obama peut être une superwoman, mais son expérience avec le gain de poids à la ménopause est trop relatable. L'ancienne Première Dame, 58 ans, a parlé de vieillir, de devenir plus sage et plus à l'aise dans son corps dans une interview avec Personnes magazine, avant son nouveau livre La lumière que nous portons , en vente le 15 novembre. Bien qu'elle ait dit que son expérience avait été « bénie », la personnalité politique a admis que la « lente progression » des kilos en trop de la ménopause n'est pas une blague.
'Je n'avais jamais l'habitude de me peser', a-t-elle expliqué au magazine. 'Je n'essaie pas de m'en tenir aux chiffres, mais lorsque vous êtes en ménopause, vous avez ce fluage lent dont vous ne vous rendez tout simplement pas compte.'
S'habiller pour le confort était l'une des raisons pour lesquelles Michelle n'a pas rapidement remarqué un changement. 'Nous sommes tous en ménopause avec des bandes élastiques [taille] et nos vêtements de sport, et vous levez les yeux et vous ne pouvez pas porter les tenues que vous aviez l'année dernière', a-t-elle noté. 'Je dois être plus attentif, pas obsessionnel, mais plus attentif.'
De nos jours, les objectifs de santé de Michelle concernent davantage le bien-être que la beauté. 'Je suis toujours active physiquement, et mon objectif maintenant, au lieu d'avoir les bras de Michelle Obama, je veux juste continuer à bouger', a déclaré l'épouse du président. Barack Obama sourit.
Michelle était heureuse de faire la lumière sur sa propre expérience de la ménopause, racontant Personnes, « Il y a beaucoup de choses que nous ne savons pas. On ne parle pas beaucoup de la ménopause. Je le traverse et je sais que tous mes amis le traversent. Et les informations sont rares.
La mère de deux enfants a déclaré qu'elle avait trouvé du soutien auprès de ses pairs, en particulier lorsqu'il s'agissait de rester active. « Je trouve que lorsque nous nous réunissons et que nous bougeons et que nous rions, nous passons un peu de temps à parler de ce que nous traversons. 'Qu'est-ce qu'une bouffée de chaleur?' Nous avons des copines autour de la table qui sont OBGYN, qui ont de vraies informations. Tout cela nous permet de nous élever. »
Bien qu'elle ait tendance à être la chef de meute, Michelle a déclaré qu'elle n'était pas toujours la patronne lors des séances d'entraînement des dames. «Je ne dirige pas toujours l'entraînement, mais l'entraînement se produit toujours. Tous mes amis sont en meilleure santé parce que nous le faisons mieux quand nous le faisons ensemble.
