Les fraises sont chargées de vitamine C pour éclaircir.Abid Katib/Getty Images Tout le monde veut une belle peau. C'est l'une des premières choses que nous voyons le matin au réveil, et d'autres la regardent constamment tout au long de la journée. Bien qu'il existe des tonnes de produits de beauté qui peuvent vous aider, vous pouvez également adopter une approche naturelle et fructueuse pour une belle peau.
Une alimentation riche en fruits fait du bien au corps, mais les antioxydants, les minéraux, les vitamines et les bienfaits des fruits peuvent aussi faire du bien à votre visage. Voici quatre recettes de masques à base de fruits pour obtenir une peau d'apparence jeune et fraîche. Ces masques sont rapides et faciles à fabriquer, parfaits pour voyager ou en déplacement. La meilleure partie de la fabrication de ces masques faciaux? Vous pouvez manger tout ce que vous n'utilisez pas ! C'est une véritable double dose de propriétés anti-âge et saines.
Papaye : éclaircissement de la peau
- 1/2 tasse de viande de papaye
- 1/4 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café de miel
C'est mon préféré lorsque je voyage sous les tropiques, surtout là où les papayes fleurissent et sont bon marché ! Obtenez une peau d'apparence plus lumineuse et plus jeune grâce à l'enzyme spéciale de papaïne et aux riches réserves d'antioxydants qui aident à éliminer les cellules mortes et les impuretés de la peau. La meilleure partie, au moins pour cet amoureux du soleil, est qu'il fournit également un éclat naturel. En utilisant la chair d'une papaye, utiliser 1/2 tasse et écraser dans un petit bol. Ajoutez 1/4 de cuillère à café de cannelle et 1 cuillère à café de miel, puis mélangez. Appliquer sur le visage en évitant les yeux et laisser agir 15 minutes. Rincez et essuyez le visage, puis appliquez une crème hydratante légère.
Avocat + Miel : Peau Sèche
- 1/2 avocat mûr
- 1/2 cuillère à café d'huile de coco
- 2 cuillères à soupe de miel
Ce masque est mon incontournable pour les visites hivernales en Nouvelle-Angleterre ou lorsque ma peau est trop ensoleillée. Il transforme comme par magie la peau sèche et qui pèle en une peau saine, nourrie et revigorée. Les graisses saines des avocats et les huiles naturelles de noix de coco sont extrêmement hydratantes, tandis que le miel agit comme un guérisseur naturel pour la peau sèche. En utilisant la moitié d'un avocat mûr, écrasez-le jusqu'à ce qu'il devienne une consistance de guacamole. Ajouter 1/2 cuillère à café d'huile de noix de coco et 2 cuillères à soupe de miel. Laisser agir 10 à 15 minutes avant de rincer.
Banane : Nettoyant
- 1/2 banane écrasée
- quelques fraises
- petit miel
Essayez simplement de ne pas manger celui-ci lorsque vous l'appliquez! En prenant 1/2 banane, écrasez-la dans un petit bol. Ajouter 1 à 2 fraises mûres coupées en dés et mélanger avec la banane. Enfin, ajoutez une noisette de miel. Appliquer pendant 20 minutes pour une peau plus claire et éclatante. Pourquoi ça marche ? La banane regorge de vitamines B, E, A et C, ainsi que de minéraux essentiels à une peau saine. Étant l'une des meilleures sources d'huiles naturelles et de potassium, il agit également comme un émollient remarquable, clarifiant les pores et purifiant la surface de votre peau. Les fraises sont chargées de vitamine C pour éclaircir et de miel pour la guérison, laissant votre peau rafraîchie et comme neuve.
Mangue + Yaourt : une peau comme neuve
- 2 cuillères à soupe de pulpe de mangue
- 1 cuillère à soupe de yaourt
Avez-vous déjà souhaité pouvoir prendre un nouveau départ dans quelque chose ? Eh bien, ce masque peut vous offrir ça ! Retrouvez une peau comme neuve, régénérant et éliminant la pigmentation, avec la forte dose de vitamine C de la mangue et son homologue, le yaourt, riche en acide lactique. L'acide lactique est l'un des acides alpha-hydroxy les plus populaires sur le marché aujourd'hui, qui aide à réduire l'acné (bonjour !?) et les signes du vieillissement et les rides. En prenant 2 cuillères à soupe de pulpe de mangue, ajoutez 1 cuillère à soupe de yaourt. Le yogourt grec nature peut être excellent, mais si vous ne consommez pas de produits laitiers comme moi, vous pouvez plutôt utiliser des alternatives aux amandes ou à la noix de coco. Mélanger et porter sur le visage pendant 15 à 20 minutes avant de rincer et de sécher.
En tant que survivante du cancer depuis 13 ans, Sara est tombée amoureuse du yoga pour ses propriétés d'auto-guérison et pratique le yoga depuis 2008. Diplômée avec distinction et un BFA à Boston et réussissant en tant que directrice artistique et professionnelle du design, elle a quitté l'entreprise. world en 2013 pour s'engager à éduquer les autres sur les bienfaits du bien-être et des voyages.
