'Le problème avec les âmes sœurs, c'est que les gens ont tendance à penser que le destin est responsable de leur production.'Unsplash / Element5 Le véritable amour est la reconnaissance par l'âme de son contrepoint dans un autre, déclare le personnage de Rachel McAdams dans le célèbre Crashers de mariage scène, alors qu'elle lève une coupe de champagne, après une rencontre mignonne avec Owen Wilson, préfigurant une romance éclair jonchée de soulagement comique sous la forme de la réplique de Vince Vaughn. C'est une déclaration chargée, même pour une comédie romantique. Appeler quelqu'un une âme sœur, c'est lancer une série d'attentes insurmontables sur la relation, la plaçant sur un piédestal qui transcende le temps, l'espace et la plupart des religions du monde. Pourquoi, alors, dans une société où nous ne commandons pas autant une pizza sans faire défiler trois pages de critiques Yelp, sommes-nous si désireux d'adhérer au romantisme fatigué des âmes sœurs ?
L'observateur s'est entretenu avec l'expert en relations Ty Tashiro, Ph.D., et auteur de La science du bonheur pour toujours : ce qui compte vraiment dans la quête d'un amour durable pour rechercher pourquoi le concept d'âme sœur pourrait faire obstacle au développement d'une relation épanouissante, saine et réaliste.
Le problème avec les âmes sœurs est que les gens ont tendance à penser que le destin est responsable de leur production, a expliqué le Dr Tashiro. L'hypothèse implicite derrière les âmes sœurs est que le destin livrera un seul et unique, qui est destiné à vous apporter une vie qui se termine heureusement pour toujours. Mais comme tout célibataire moderne le sait, le prince charmant se matérialise rarement sur les applications de rencontres, et les personnes en relations de longue date vous diront que le destin ne semble pas s'occuper des chicanes sur la vaisselle ou les finances. La réalité est que l'amour durable est le sous-produit d'une pensée et d'une action intentionnelles et claires, ainsi que d'une bonne dose de persévérance.
L'idée selon laquelle traiter l'amour comme un résultat mérité de l'action et de la persévérance plutôt que comme une partie naturelle de l'expérience humaine est meilleure à long terme a été prouvée - une université de Toronto de 2014 étude dirigé par le professeur de marketing, le Dr Spike W.S Lee, a découvert que les couples étaient plus heureux lorsqu'ils considéraient l'amour comme un voyage plutôt que comme une destination. Un groupe de couples a reçu des phrases qui reflétaient la mentalité de l'âme sœur, comme nous sommes une et ma meilleure moitié, tandis qu'un autre groupe a reçu des phrases qui connotaient l'amour comme un voyage, y compris le chemin parcouru. Ensuite, les sujets ont rappelé des souvenirs positifs et négatifs qu'ils ont partagés avec leurs partenaires et ont évalué leur satisfaction relationnelle. Le groupe réfléchissant à l'amour métaphoriquement encadré comme un voyage a signalé une satisfaction significativement plus élevée à l'égard de leurs liens.
Selon le Dr Tashiro, l'un des principaux problèmes liés au traitement de votre partenaire comme une âme sœur est le manque de communication qui s'ensuit lorsque le fantasme romantique éclipse le besoin de s'adapter aux pensées et aux sentiments d'une autre personne. Les personnes qui ont tendance à croire aux âmes sœurs attribuent également à d'autres croyances qui sont finalement inutiles dans une relation réelle, comme la croyance qu'un partenaire devrait être capable de lire dans vos pensées (par exemple, si vous ne savez pas ce qui ne va pas, alors je je ne vais pas vous le dire). Il n'y a rien de mal à croire que deux personnes peuvent forger un lien spirituel, mais ce genre de liens est maintenu par des comportements réfléchis et attentifs pendant de nombreuses années.
Les attentes irréalistes de l'amour qui découlent de l'idée d'âmes sœurs entravent les relations, plutôt que de les favoriser, et l'impossibilité de trouver son âme sœur ne s'arrête pas après les foules idéalistes du jeune amour. Malheureusement, les croyances romantiques de l'amour du destin et de l'âme sœur « unique et unique » ne se terminent pas dans l'enfance ou l'adolescence. Dans une enquête Gallup réalisée en 2010 auprès de plus d'un millier d'adultes, il a été demandé aux personnes interrogées s'ils pensaient qu'il existe une âme sœur, que la plupart des gens définissent comme un partenaire « unique et unique » avec qui ils sont destinés à être pour toujours et qui attend eux. L'écrasante majorité (88 %) a dit oui. Bien qu'il n'y ait rien de mal à croire qu'une connexion spirituelle amoureuse peut être recherchée, compter sur le destin pour fournir par magie le bon partenaire et une relation pleine de satisfaction et de stabilité est un coup perdu, écrit le Dr Tashiro dans son livre.
Donc, si les idées traditionnelles et archaïques sur l'amour mettent les gens sur la mauvaise voie vers le bonheur, quel est le véritable indicateur d'une relation qui fonctionne ? Barbara L. Frederickson, Ph.D., professeure à Chapel Hill à l'Université de Caroline du Nord, soutient que traiter les relations comme un travail d'amour peut améliorer le bonheur et même provoquer une réaction biologique qui améliore votre santé physique.
Les sondages montrent que la plupart des gens sur cette planète trouvent que l'amour est de trouver cette personne spéciale, et je trouve ce genre de tristesse parce que près de la moitié de tous les adultes, du moins aux États-Unis, n'ont pas encore trouvé cette personne spéciale - ou l'ont depuis perdu cette personne spéciale, a déclaré le Dr Frederickson' dans un Ted parle , parlant des inconvénients des âmes sœurs. Lorsque vous vous connectez vraiment avec une autre personne, vos rythmes cardiaques se synchronisent. Vos biochimies sont synchronisées. Même vos déclenchements neuronaux se synchronisent. C'est comme si dans ce micro-moment, une seule émotion positive traversait deux cerveaux et deux corps, a-t-elle déclaré.
Comme le reflètent les recherches du Dr Frederickson, le processus biologique qui se produit lorsque deux personnes tombent amoureux est tout aussi volatile que miraculeux, et faire des efforts pour rester en contact avec votre partenaire au fil du temps aide la biologie et l'émotion derrière une relation à prospérer. Plus vous vous connectez, plus vous renforcez ce câblage pour vous connecter, et plus vous réduisez vos chances d'avoir une crise cardiaque et augmentez vos chances d'avoir une vie longue, saine et heureuse, mentionné Dr Frederickson.
Étonnamment, la science derrière la romance est vaste, et traiter l'amour comme quelque chose de malléable plutôt que de métaphorique est le meilleur moyen de maintenir votre relation, votre corps et votre esprit dans un état de santé et de bonheur optimal.
